Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 82.30g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Алан Балык Дарницкий, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Lunch: Авокадо, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Вареная. Dinner: Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bazavest2's Weight History
|