Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 58.54g | Carbs: 178.83g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Покровский, Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль. Lunch: Автосуши Дары Моря Темпура , Роллы Филадельфия, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грузинчики . Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Коркунов Конфета, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Эколь Колбаса Сырокопченая Говяжья Халяль, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|