Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 107.77g | Prot: 160.20g | Carbs: 92.98g.
Lunch: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Магнит Сыр Мраморный, Банан, Село Зеленое Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|