|
продуктивная борьба с праздничными вкусняшками
|
57.2 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
870 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 65.85g | Carbs: 26.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Chiaru Семена Чиа, Магнит Гранат, Ламбер Сыр 50%, Jacobs Кофе Velour, Елизавета Хлеб Вафельный, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%. Dinner: Магнит Гранат, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Компас Здоровья Семена Льна, Зеленый Чай. more...
|
|
1721 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|