Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 118.42g | Carbs: 115.33g.
Breakfast: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Том Арахисовая Паста с Чёрным Шоколадом и Финиками, Helios Джем из Черники, Селянське Молоко 1,5%, Молокія Йогурт 1.6%, Здраво Фігурні Вироби З Висівками "Фаворит", The Bridge Bio Oat Dessert Vanilla. Lunch: Торчин Кетчуп до Шашлику, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Eat Me Батончик без Сахара . Snacks/Other: Селянське Молоко 1,5%, Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frnz1334's Weight History
|