Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 97.61g | Carbs: 81.14g.
Breakfast: Обычные Блины, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Зеленый Горошек (Замороженный), Яйцо Куриное. Lunch: Водка (45 Градусов), Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Котлеты из индейки и фарша, Редис. Dinner: Dr. Korner Хлебец Медовый, Зефир, Dr. Korner Хлебец Медовый, Большая Кружка Кефир 2,5%, Оладушки из печени. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bonfesto Рикотта Лайт, Густо Марини Кета Соленая. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
кеттиназ's Weight History
|