Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
69.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 63.62g | Carbs: 199.56g.
Breakfast: Сырко Творожный Сыр, Круассан, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Компот из Сухофруктов, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис. Dinner: Мёд, Оладьи. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Нескафе Голд. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksazhinka's Weight History
|