dana.75's Journal, 12 Mar 19

dana.75's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019

67.1 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 6.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2019:

1530 kcal

Fat: 94.55g | Prot: 69.96g | Carbs: 98.35g. Breakfast: Окей Перец Желтый , Огурец (с Кожурой), Курица в Сметане, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Помидоры Черри, Хрустальная Снежинка Фунчеза по-Корейски с Грибами и Овощами. Dinner: ВкусВилл Тофу "Классический", ВкусВилл Капуста Квашеная, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные. Snacks/Other: Чудо Сырок Кокосовый. more...

2046 kcal

Exercise: Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 4.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

dana.75's Weight History

View Complete History

dana.75's Journal, 12 Mar 19

Submit a Comment

dana.75's Weight History