Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 119.05g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Сахар, Хлеб Черный, НГ Котлеты из Индейки Жареные, Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам. Lunch: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, НГ Салат с Кальмар/Жареный Лук/Майонез, Кальмар Отварной, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам, Хлеб Черный. Dinner: Вкусный День Сливки 10%, НГ Сырники с Рисовой Мукой/Сахзам, Сливочное Масло, Энгельсский Хлебокомбинат Хлебцы Отрубные, Золото Европы Сыр Эдам, Мандарины. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yfnf230281kbz's Weight History
|