|
80,1
|
80.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 49.70g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта, Избенка Сыр Страчателла, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Образ Жизни Полба Резаная, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Ян Сыродел Сыр Асьяго, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай. more...
|
|
2077 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|