Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
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54.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1196 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 54.98g | Carbs: 122.03g.
Lunch: 돼지 간, 달걀, 토마토, 프레지덩 무염버터, 익힌 시금치 (생야채). Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 기린 모카케익, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 제스프리 그린키위, 딸기, 매일 바이오 프로바이오틱 플레인 요거트. Snacks/Other: 기린 상큼달나라, 풀무원 새우듬뿍만두. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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