Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.54g | Prot: 85.28g | Carbs: 111.77g.
Breakfast: Масляный Король Масло Льняное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Barilla Макароны, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Молодые Цуккини, Красные Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Лента Яблоко Гренни Смит, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|