Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
663 kcal
|
Fat: 19.08g | Prot: 26.33g | Carbs: 100.30g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Good Food Помело Сушеное, Чай с Сахаром, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Dinner: Салат Щетка. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosha@koshelek's Weight History
|