Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 65.26g | Carbs: 160.97g.
Breakfast: Snickers Minis, Яблоко, Бахрушин Колбаса Итальянская Сыровяленая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печкин Хлеб Деревенский Хлеб с Отрубями. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Говядина Говядина. Dinner: Молочный Дождик Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|