lin187's Journal, 12 Mar 19

Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
81.9 kg Lost so far: 34.5 kg.    Still to go: 8.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 March 2019:
738 kcal Fat: 22.41g | Prot: 68.07g | Carbs: 64.42g.   Breakfast: Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Легко Творожные Маффины, Чай с Молоком. Dinner: Лента Лоба, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Чернослив. more...
718 kcal Exercise: Swimming (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   

Comments 
Скажите пожалуйста на сколько калорий питались в начале? 
12 Mar 19 by member: dianakotova33
В начале иногда даже было и 300 кал в день. Ну представьте во мне было столько лишнего, что организм питался мною)))) 
12 Mar 19 by member: lin187
А что можно уложить например в 300 калорий?подскажите)  
13 Mar 19 by member: dianakotova33

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


lin187's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.