Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 26.51g | Prot: 24.53g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Дядя Ваня Горох Консервированный . Lunch: Twix Конфета , Хачапури, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Lay's Чипсы, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|