Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
76.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 283.01g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Европа Запеканка Творожная с Курагой Лайт Пп. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Kultlab Сывороточный Протеин, Вологодское Льняное Масло , Ultimate Nutrition Омега 3. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|