Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
831 kcal
|
Fat: 33.52g | Prot: 41.50g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Магнит Банан, Нежный Возраст Молоко 3,2%. Lunch: Лук, Помидоры, Гречка Отварная, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблочное Пюре, Йогурт Домашний. Snacks/Other: ТЦ Европа Кешью Натуральный, Лиголь Яблоко. more...
|
|
1697 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bushulka's Weight History
|