Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 61.56g | Carbs: 135.04g.
Breakfast: Любимов Черный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Куриный Бульон. Dinner: Минтай, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Ritter Sport Marzipan . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Letoyechka's Weight History
|