|
Сегодня я поняла что мне надоело. Надоело жалеть себя и понимать что всё равно хожу по кругу, что ничего не меняется. Я каждый раз прикрываясь тем, что мне больно, одиноко, что вот съем сейчас шаурму, колу, сладкое, а вот с завтра обязательно начну всё делать хорошо. Но этого не происходит. Я сделала такую титаническую работу в прошлом году, похудела до желаемого весе, а сейчас опять.... и я поняла, что я всегда ищу кого-то для счастья. Что мне нужен кто-то чтобы я не ела ,или была просто счастлива. Но, я понимаю что это уже переходить просто в обжираловку.... и всё
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 72.40g | Carbs: 75.57g.
Breakfast: Мёд, Наша Каша Пудинг из Семян Чиа с Фруктами. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Консервлэнд Персики Половинки в Сиропе, Жареное Яйцо. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Галичина Кефир Нежирный. more...
|
steady weight
|