Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
79.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 24.77g | Prot: 24.23g | Carbs: 145.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лента Морковь по-Корейски , Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Айсберг, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Окей Морковка по Корейски . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiay89's Weight History
|