Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 32.96g | Carbs: 150.92g.
Breakfast: Чай, Кофе. Lunch: Националь Крупа Полтавская, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Русская Нива Наполеон Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Торнадо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|