Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 65.63g | Carbs: 280.30g.
Breakfast: Чай, Хохланд Плавленый Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Изюмом. Lunch: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Чай, Хлеб, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Батон, Яблочное Варенье, Рубленые котлеты пп, Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Пятерочка Груша Конференция, Клементины, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|