Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
77 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 53.13g | Carbs: 239.70g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Mirel Пирожное Картошка, Имбирный Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны в Сметане, Рис Вареный. Dinner: Джемы и Варенья, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Хлеба Мастер Арабский Хлеб, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Белая Дача Пряная Руккола. Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Вода, Rainbow Джем Сливовый, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Банан, Вода. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
наконец то купила новые весы, и ужаснулась.....ожидала что я сбросила, а я оказывается набрала еще лишних 5 кг.(((
11 Mar 19 by member: asunta1958
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|