Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 112.33g | Carbs: 180.51g.
Breakfast: Рис Отварной, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Котлета Куриная. Lunch: Молочные Горки Сметана 15%, Творог 5%, Творог 5%, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. Dinner: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Barilla Макароны. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|