Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 63.98g | Carbs: 10.33g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Lunch: Сливочное Масло, Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Китайская Брокколи (Вареная). more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|
|
elena seredina's Weight History
|