|
Это при 2200
|
63.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2517 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 127.00g | Carbs: 345.91g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перловка Отварная, Верес Икра Кабачковая "Экстра". Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Борщ с Курицей. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лимо Мороженое Классическое Белое, Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Семеринка, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|