Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
91.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 65.10g | Prot: 192.26g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Грудка Индейки, Шампиньоны. Lunch: Хлебцы Хрустящие «К Чаю» ООО Кубанские Хлебцы, Консервлэнд Сёмга Натуральная Кусочки, Макфа Крупа Пшеничная. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой , Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Казеин Promilk Kappa. Snacks/Other: Ароматы Жизни Масло Льняное, Грудка Индейки, Лук, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Alma Mia Маслины без Косточки , Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valerdos_Mgn's Weight History
|