Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
98.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 62.99g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Яйцо, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Оренбуржья Молоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свинина Отварная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Choko-Life Ой,Все, Макфа Пшеничная Мука, Наша Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни, Оренбуржья Молоко. Snacks/Other: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Хлебцы Молодцы Ржаные . more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|