Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 53.19g | Carbs: 130.17g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Каша Пшенная. Lunch: Морская Капуста, От Палыча Торт Наполеон, Суп с Фрикадельками. Dinner: Чечевица Вареная, Виктория Котлета из Индейки на Пару, Перекресток Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Danone Йогурт с Черникой, Сельдь Соленая, Ржаной Хлеб, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aquarius0402's Weight History
|