Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 62.84g | Carbs: 97.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый, Браслауски Пачастунак Крем Творожный, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Печеночное суфле, Гречка Отварная, Красный Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Молочное Дело Крем с Творогом «Фета-Линия». Dinner: Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Молочные Горки Молоко 2%, Евроопт Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шломик15's Weight History
|