Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
106.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 80.71g | Carbs: 274.51g.
Breakfast: Мария Печенье Мария, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Мария Печенье Мария, Блины на Молоке, Ашан Сухарики Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Морозко Блины с Мясом, Мария Печенье. Snacks/Other: Витапром Млечный Путь, Мария Печенье. more...
|
|
2958 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|