|
Не растроена, т.к. уверена, что это вода. Проснулась отекшая, и + вчера прошла 14161 тыс. шагов в быстром темпе, с непривычки все тело болит. Буду взвешиваться теперь, по понедельникам.
|
77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 45.64g | Prot: 100.66g | Carbs: 112.58g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Карат Violette Cream Cheese, Куриный Бульон, Лук, Капуста Тушеная, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Sen Soy Соус Чили Ананас, Leor Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Вареная, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Sen Soy Соус Чили Ананас, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Равис Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
|
3240 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours and 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|