Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 54.68g | Prot: 103.87g | Carbs: 149.01g.
Breakfast: Свинина с/К, Конфета, Зефир, Cream Nuvo Творог 5%, Овсяноблин, Кофе Lavazza с молоком б/с. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Свинина с/К, Брестский Пекарь Хлеб Тостовый "Чайный", Щи. Dinner: Савушкин Кефирный 1.5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Брест-Литовск Кефир 3,6%, Банан, Рошен Чёрный Шоколад, Бабушкино Лукошко Пюре из Абрикоса, Беллакт Творог 4%, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Чай. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lataalena26's Weight History
|