Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
69 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 44.20g | Carbs: 98.75g.
Breakfast: Рост Творог 0% Богодухов, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Молоко, Овсянка 5 Злаков. Lunch: Болгарский Перец, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Капуста, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|