Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
102.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1818 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 170.25g | Carbs: 107.74g.
Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Dinner: Красное Яблоко, Магнит Сыр Мраморный, Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Сахар, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|