Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
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76.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2714 kcal
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Fat: 61.35g | Prot: 158.66g | Carbs: 369.79g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Hero Marmellata Light alla Fragola, Enerzona Frollini alla Nocciola, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Lunch: Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Matt Gallette di Mais Bio, Hero Marmellata Light Mirtilli , Rio Mare Tonno Super Naturale, De Cecco Penne Rigate Integrali, Pomodori Ciliegini, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nocciole. Dinner: Parmigiano (in Pezzi), Buitoni Ripieni Cremosi Ricotta e Spinaci. Snacks/Other: Nocciole, Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Myprotein Maltodextrin. more...
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steady weight
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andreadragone's Weight History
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