Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 17.02g | Prot: 57.09g | Carbs: 192.79g.
Breakfast: Epica Йогурт Яблоко-Тыква-Злаки-Лён, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком. Lunch: Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бахетле Хлеб Фермерский Зерновой, Яблоко Голден, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|