|
Вчера в20:00 ужин
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 64.08g | Carbs: 140.80g.
Breakfast: Малина, ВкусВилл Кедровый Грильяж с Клюквой, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Травяной Чай, ВкусВилл Каша Льняная. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Рис по-Тайски, Кофе с Молоком, Nilambari Шоколад Молочный на Овсяном Молоке с Клубникой. Dinner: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Краски лета Фруктовое Ассорти, Избенка Сырок Творожный Глазированный. more...
|
|
1593 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lubkovas's Weight History
|