Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 104.55g | Carbs: 211.40g.
Breakfast: Хлеб Рязань Хлеб Пшенично-Ржаной, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Тульский Молочный Комбинат Тульское Масло Сливочное, Лакомо Молоко 1,5%, Matti Каша 4 Злака. Lunch: Snickers Сникерс Пломбир, Айсберри Щербет Смородина, Хлеб Рязань Хлеб Пшенично-Ржаной, Котлета Домашняя, Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Пекинская Капуста. Dinner: Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Лакомо Молоко 1,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры, Сыр Костромской Легкий 9% Воскресенский Сыродел Сыр Костромской Легкий 9%, Куриное Бедро Бедро Куриное без Кожи в Духовке, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яйцо. Snacks/Other: Лакомо Молоко 1,5%, Будь Здоров Пюре Яблочно-Сливовое, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Груша, Апельсин, Биомакс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|