Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 64.07g | Prot: 88.62g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Чернослив, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Dinner: Сало, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Творожная Запеканка с Манкой, Чернослив. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), От Мартина Семечки Молодежные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
похудейменя#####🤫's Weight History
|