Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
68.2 kg
Lost so far: 46.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2612 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 130.59g | Carbs: 383.65g.
Breakfast: Яблоко, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti 7 Злаков, Nesquik Какао. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Куриное Филе, Увелка Перловка, Морковь, Капуста. Dinner: Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Увелка Чечевица Красная. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|