Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 86.14g | Prot: 76.02g | Carbs: 255.75g.
Breakfast: Простоквашино Сырок с Клубникой, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Медовый, Избенка Сыр Адыгейский. Dinner: СПК Ветчина Балтийская, Бондюэль Горошек Консервированный , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук. Snacks/Other: Апельсин, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сладкий Снег Маршмеллоу, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко, Окей Груша Конференс, Банан, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Гроспирон Натур Пломбир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|