Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
95.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 98.81g | Carbs: 184.79g.
Breakfast: Кофе, Чай, Блины на Молоке, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дэмка Котлеты Особые. Lunch: Варенье, Творог 5%, Сливочное Масло, Дэмка Котлеты Особые, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яблоко, Милком Иммунолакт со Злаками, Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva82.07's Weight History
|