Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
94.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 44.96g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Царицыно Колбаса Полукопченая, Ржаной Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Лимоном. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Морковь, Болгарский Перец, Дайкон, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Рот Фронт Конфеты Eco Botanica. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Агротек Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Морковь, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Дайкон, Болгарский Перец, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маруся Золотко's Weight History
|