Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 22.72g | Carbs: 111.60g.
Breakfast: Kara Кокосовое Молоко, Кешью, Сухие Цельные Семена Кунжута, Natural Green Чиа, Кокос, Кунжутное Масло, Миндаль, Черника, Ананас, Яблоко, Банан, Изюм, Помело, Орехи Макадамии, Шпинат, Гуава. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кокос, Шампиньоны, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Батат, Кабачок, Авокадо. Snacks/Other: Черника, Гуава. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chineserina's Weight History
|