Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
70 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 64.43g | Prot: 98.60g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Яйцо Куриное, Заречье Йогурт 1%, АТБ Семена Льна, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Сметана 15%, Своя Линия Пельмени Куриные, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Мрия Желатин Пищевой, Своя Линия Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina2604's Weight History
|