|
Ура! Ура! Ура! 👏💃
|
66.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 109.75g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Сэн Сой Нори, Огурец (с Кожурой), Горбуша, Рис Вареный, Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Топлёным Молоком, Санта Бремор Икринка с Копченым Лососем. Lunch: Самойловские Сладости Зефир, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Плов со Свининой, Чай с Лимоном, Яйцо Куриное, Путина Икра Минтая, Чай с Топлёным Молоком. Dinner: Дальпико Щука Солено-Сушеная, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком, Скатерть-самобранка Грузди Маринованные, Био Баланс Йогуртная Заправка с Базиликом, Петрушкой и Укропом, Антонов Двор Пельмени Домашние. Snacks/Other: Томское Молоко Творог 5%, Самойловские Сладости Зефир, Pergale Трюфели, Чай с Лимоном, Чай с Топлёным Молоком. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|