Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
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66.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1725 kcal
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Fat: 88.10g | Prot: 82.63g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Mel, Linea Adoçante Líquido, Piracanjuba Leite Integral, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Abacaxi, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido), Picanha. Dinner: Mousse de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Acém Cozido, Arroz com Legumes. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Fernanda Maria Santos's Weight History
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