Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2019
|
160.6 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 100.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 68.77g | Prot: 199.32g | Carbs: 30.48g.
Breakfast: Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
175 - 65? Я восхищен! Дойдете - я буду об этом рассказывать своим внукам!
10 Mar 19 by member: gdsman
|
«gdsman» я буду очень стараться, чтобы Вам было, что рассказать внукам😊
10 Mar 19 by member: 01.03.2014
|
10 Mar 19 by member: gdsman
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
01.03.2014's Weight History
|